Halo temen-temen semuaaa! Apa kabar kalian hari ini? Baik kaaan? Alhamdulillaaah :) Naah, di postingan kali ini aku mau cerita tentang caraku memilih metode MP-ASI dengan segala dramanya haha. Untuk mommies yang lagi ada di posisi ini, semangat ya! Semoga postinganku ini bisa meredakan segala kegelisahan yang mommies rasakan :)
Pertama-tama, aku mau cerita mengenai baby blues yang aku rasain setelah aku melahirkan. Baby blues tuh apa siih? Menurut bidanku.com
"Baby blues merupakan suatu kondisi dimana muncul perasaan gundah gulana atau adanya perasaan sedih yang dialami oleh para ibu pasca melahirkan."
Hampir 50% ibu mengalami baby blues loh guys. Biasanya baby blues ini akan hilang setelah 2 minggu, kalo lebih dari itu bisa konsultasi sama dokter karna dikhawatirkan jadi post partum depression (PPD).
Nah, gimana sih baby blues yg aku rasain? Yang aku rasain waktu itu aku ketakutan. Takut kalo denger baby N nangis kejer bgt, takut menghadapi hari esok, takut baby N kenapa-kenapa karna aku. Takutnya tuh takuuuuuut bgt gitu loh. Sampe pernah anakku nangis, terus pas digendong ibuku dan di-eong (ditimang-timang) dia langsung diem. Terus aku mikir dong "oh ini anak anteng nih kalo sama neneknya, yaudah biarin aja." Jadi kalo anakku rewel ya biarin aja ibuku yg gendong karna aku gamau bgt anakku nangis kejer, akunya panik dan ketakutan gitu.
Kejadian ini berlangsung sampe beberapa minggu deh aku rasa. Nah, suatu hari suamiku ke Bogor kan jengukin aku sama anakku. Kebetulan malemnya anakku rewel dan aku auto kasih anakku ke ibuku dong haha eh suamiku agak marah gitu. Karna kasian ibuku jadi cape gitu kan gendong-gendong cucunya. Terus aku auto bilang "kalo sama aku dia ga anteng". Lalu suamiku bilang
"Kamu tuh ibunya, kamu pasti bisa tenangin anak kamu sendiri."
Jrengggggggg!!!!!!! Kata-kata ini rasanya langsyung masuk ke hati. Iya juga ya, ini kan anak gue, masa ga bisa gue tenangin sih??? Gitu. Akhirnya semenjak itu, aku berusaha tenangin anakku kalo lagi rewel. Pernah harus gendong dia sampe tengah malem dan sampe nangis karna udah capekkk bgt. Tapi yaudah, aku kan mamanya! Kata-kata suamiku ini yang buatku lebih strong. Para suami semangat nyemangatin istrinya yaaa!!!
Nah kejadian selanjutnya adalah ada suatu saat dimana anakku nangis kejer dan aku ga boleh gendong karna dia lagi diobatin. Harus denger dia nangis jerit-jerit bangettt gitu gakuat bgt dong. Hati ancur bgt rasanyaa, langsung ikutan nangis kejer juga, terus tiba-tiba kaki dan badan berasa lemeeeeeeees banget sampe mau jatoh, untungnya ditahan sama adekku. Pas aku udah boleh gendong, langsung aku peluk anakku sambil nangis-nangis huhu. Disitu aku mulai nyalahin diri sendiri. Anak rewel, "aduh jangan-jangan masuk angin nih gara-gara gue pakein baju ga bener. Atau jangan-jangan salah gendongnya nih dia kecetit nih jangan-jangan?" Wah pokoknya negatif terus sama diri sendiri. Nyalahin diri sendiri terus pokoknya. Sampe suatu saat suamiku ingetin kalo si baby blues ini bukan cuma masalah psikologi, tapi bisa jadi fikiranku kosong dan saat itu ada setan yg mengganggu fikiranku. Jadi walaupun lagi nggak solat (nifas), suamiku selalu ingetin aku untuk istighfar, zikir, berdoa dll biar fikiranku nggak kosong.
Naaah, masuk ke masalah pemilihan metode MP-ASI buat anakku. Awalnya aku ngga pernah mau yang muluk-muluk sih. Liat artis posting video anaknya lagi makan pake metode BLW, aku biasa aja dan ga kefikiran bakal nerapin BLW ke anakku. Sempet konsul juga sama dokter di Serang mengenai BLW dan beliau tidak merekomendasikan kalo ga tau ilmunya. Sampe akhirnya salah satu temenku cerita ke aku tentang BLW.
Setelah denger cerita temenku tentang manfaat dan kondisi yang diperlukan buat menerapkan BLW ini, aku memutuskan untuk coba pelajari dan berencana menerapkan BLW ke anakku. Salah satu hal yang buatku pilih metode ini, selain manfaatnya, metode ini juga cocok untuk stay at home mom. Kenapa? Karna...
"Nggak ada yang se-sabar ibu."
Karna stay at home mom kan ngurus anaknya sendiri kan ga dititipin baby sitter gitu dan metode ini tuh butuh kesabaran tingkat tinggi, makanya lebih cocok langsung diawasin sama ibunya. Akhirnya, temenku ini pinjemin aku buku karangan Gill Rapley & Tracey Murkett yang judulnya Baby-Led Weaning. Bukunya kayak gini
 |
| Source: Private picture
Nah, buku ini tuh kayak must read nya ibu-ibu yang mau menerapkan BLW ke anak-anaknya karna sebagian besar pertanyaan mengenai BLW dijawab dibuku ini.
Okelah aku baca kan, setiap hari aku pelajarin dan mulai nyusun menu. Tapi salahnya aku adalah, aku ga prepare untuk pilihan kedua yaitu spoon feeding/responsive feeding a.k.a disuapin. Aku sama sekali nggak baca tentang MP-ASI dengan cara responsive feeding ini, padahal ini yg direkomendasiin sama WHO. Jadi dengan pedenya aku tuh cari info tentang 1 metode aja, dan gak pelajarin metode lain.
Enam bulan kurang 10 hari aku coba metode BLW ke anakku. Yang pertama aku kasih adalah labu kukus. Anakku sudah bisa ambil makanan, tapi belum bisa masukin makanan itu ke dalam mulutnya. Karna penasaran, akhirnya aku suapin (padahal sebaiknya jgn disuapin, biar anak explore sendiri mulutnya ada dimana). Eh ternyata anakku ini udah bisa gigit dan ngunyah walaupun belum ada giginya. Suamiku yang kebetulan waktu itu liat, makin semangat untuk nerapin BLW ke anak kami.
Setiap ada waktu (gak setiap hari karna belum 6 bulan), aku coba latihan BLW ke anakku. Lebih ke sensory play kali ya karna sebagian besar makanan berakhir di lantai hahaha. Dannn pada suatu hariii, aku kasih anakku wortel kukus yang aku kira udah aku kukus cukup lama. Ternyata anakku ini gagging (kelolotan). Gagging ini sebenernya aman selama anak duduk tegak ya, bahkan inituh semacam perlindungan diri ketika anak ga bisa menelan potongan makanan yg besar biar dia gak choking (tersedak). Jadi kalo anak gagging berarti ada potongan makanan yg besar yang gak bisa dia telan, jadilah auto kelolotan gitu buat ngeluarin potongan itu. Kalo choking (tersedak) itu makanan menutup jalan nafas, sampe anak gaada suaranya gitu dan ini yang bahaya.
Yang bikin aku ketar-ketir adalah anakku ini kalo udah gagging sampe berkali-kali. Kayak berusahaaaa bgt untuk keluarin makanan yang gak bisa dia telen itu dan hal ini bikin aku panik dan deg-degan banget. Beberapa hari kemudian aku coba dan dia masih gagging juga. Terus aku mikir nggak bisa nih kaya gini terus, masa tiap anak mau makan akunya malah deg-degan? Dann puncaknya adalah, sehari sebelum anakku 6 bulan, anakku ditimbang di posyandu. Ternyata anakku beratnya turun 100 gram.
Jegerrrrrrrr!!!! Bagai petir di siang bolong *azek. Kaget banget walaupun cuma 100 gram tapi rasanya langsung gagal jadi ibu. Sama petugas posyandunya ditanya gini dong "ini kenapa bisa turum beratnya bu? Dia gak mau nyusu? Atau sakit?" Terus aku yg kaget banget ini cuma jawab "engga ko bu, miminya banyak, gak sakit juga. Coba timbang ulang bu." Akhirnya ditimbang ulang dan hasilnya sama cuyy. Pulang dari posyandu lemes banget, ngerasa bersalah banget banget banget. Dan hari itu juga langsung kasih makan anakku pake metode spoon feeding.
Iya, hari itu aku langsung kasih makan dia labu rebus ditambah unsalted butter. Karna aku fikir aku harus kejar ketinggalan berat badannya kan. Dan dari situ aku mikir kayanya BLW nggak cocok sama anakku. Dengan aku yang masih kosong banget seputar spoon feeding itu gimana, menunya gimana, jadi gimana sih ketar ketir gitu. Pokoknya nggak puguh lah.
Karna anakku ini kayak mau gamau pas disuapin, akhirnya aku nanya ke grup ibu-ibu yg emang ngomongin MP-ASI sebenernya menunya ini harusnya gimana? Dan karna BB anakku sempet turun jadi hari kedua MP-ASI aku langsung tinggalin menu tunggal (karna aku dan suamiku gaada riwayat alergi makanan juga) dan aku langsung coba kasih makanan tinggi protein sama gak lupa kasih tambahan lemak.
Sedihnya, anakku susah banget mangapnya. Setiap jam makannya dia, rasanya nyiksa banget. Rasa bersalah tuh nambaaaah terus udah kaya ditusuk-tusuk coy. Padahal itu makanan kalo udah sampe mulut mah dikunyah dan ditelen juga, tapi entah kenapa buka mulutnya susaaaah bgt (mungkin ini yang dinamakan GTM kali ya). Sampe pernah aku nyuapin makan dan dia baru 2 apa 3 suap aja dia gamau lagi aku langsung bengong, gatau mau gimana. Rasanya sedih bgt. Selalu mikir "ko anak gue beratnya bisa turun sih? Padahal gue stay at home mom yang 24/7 sama anak gue terus. Kok gue ga becus sih jadi ibu? Bisa bisanya anak gue beratnya turun?" Dan juga ada fikiran lain "yaampun padahal anak gue ini sebenernya bisa loh BLW, dia udah bisa ngunyah loh padahal. Kok gue kaya menghambat kemampuan anak gue ya." Gitu. Wah pokoknya gak karuan deh saat itu, sampe suami pun bertanya-tanya aku kenapa. Aku bukan kaya aku katanya hahaha. Liat aku bengong gitu dia auto ngajakin ke mall loh, buat refreshing katanya soalnya keliatan banget aku stress. Tapi karna udah sore, gajadi deh hahaha.
Nah, suatu hari aku coba menu mashed potatoes pake unsalted butter dan 1 blok keju belcube. Dia makan semangat banget tuh, mau alhamdulillah. Besoknya lagi, menunya sama tapi aku tambah brokoli. Masih mau juga. Besoknya lagi aku tambah wortel, masih mau. Ooh berarti anakku ini asal based nya mashed potatoes, dia mau nih dikasih tambahan apa aja. Tapi agak susah kasih dia protein hewani kayak daging, ayam, ikan gitu. Masih bingung lah gimana caranya.
Karna merasa sangat-sangat stress, aku minta sama suamiku untuk liburan 1 minggu di Bogor. Mau ketemu keluarga dan sahabat-sahabatku biar rada seger kan otaknya hahaha. Akhirnya seminggu lah aku di Bogor.
Pulang dari Bogor, pada suatu hari, nemu instagram dokter Meta @Metahanindita. Beliau ini dokter spesialis anak dengan sub spesialis nutrisi dan penyakit metabolik anak. Di highlight dokter Meta, banyak banget penjelasan mengenai MP-ASI, Anemia Defisiensi Besi dan stunting. Baca itu semua waduh parno banget sistaaa. Ngerasa ga becus ngasih makan anak selama ini. Masa cuma mashed potaoes plus sayuran aja sihh?? Padahal bayi itu kebutuhan zat besinya banyak loh tapi aku bikin menunya gitu-gitu aja. Langsung ngerasa bersalah lagi. Hahaha gitu aja terus ya. Nah semenjak itu aku cari tau menu yang cucok apa aja, cari cara buat ngawetin labu biar anaknya ga bosen nasi atau kentang terus karbonya. Pokoknya bener bener cari info tentang responsive feeding itu sampe jam 2 malem hahaha. Besoknya, mulai deh kasih anakku makan MP-ASI yang menurut aku lebih layak gitu lebih difikirin masalah nutrisinya dia. Aku mulai kasih dia protein hewani setiap hari. Dari mulai daging sapi, hati ayam, salmon, ikan lele, telur dll. Bisa dibilang telat panas sih akutuh, orang-orang biasanya anaknya mau MP-ASI udah nyiapin 1 bulan sebelumnya, lah aku udah mau 1 bulan MP-ASI baru cari info haha. Aslinya ini nangis-nangis dulu ke suami karna sedih ko aku telat panas, ko ga becus ngasi makan anak. Gitu lah pokoknya.
Sekarang udah mulai ketemu polanya. Apa yang anakku suka dan gak suka, kombinasi menunya dan lain-lain. Pokoknya skg udah lebih pede. Kuncinya?? Dukungan suami. Bener beneeeeeer deh suami tuh haduuuh gatau lagi deh kalo dia gak support aku bakal terpuruk banget kayanya. Makasih ya suamikuuu uw uw uwww ♡ Dannn 7 bulan kurang 3 hari, aku baru tau ternyata anakku.... "Tumbuh gigi." Ternyata GTM kemarin kemungkinan karna tumbuh gigi. Anda kesel? Sama sy juga. Emaknya ga peka anaknya tumbuh gigi hahaha. Sekian ceritaku kali ini. Buat yg otw MPASI, saranku coba baca lebih dari 1 metode. Pelajarin baik-baik pros dan cons nya apa, tapi harus dari sumber yang terpercaya yaa :) Jangan lupa komunikasi sama suami kalo jenuh atau stress dirumah. Biar diajak liburan lol :'D Semangat ya mommies! Love, Z, A and Baby N |
Comments
Post a Comment